2024.10.22 回信
妈妈：
喉咙好点没？现在还在不开心吗？
妈妈最近学习压力很大吧，学那些知识，一开始是手足无措，最后变成力不从心，只能在怠惰中苟且偷生。妈妈还记得自己是什么时候开始懈怠学习的吗？是从和聆听谈恋爱起，还是更久之前呢？现在高考迫在眉睫，妈妈又为什么提不起精神努力呢？而且压力大似乎还不是你特别重要的懈怠的原因，是因为久久不好的病？孤独？对未来迷茫？
妈妈总是和我说你各种各样的焦虑的东西，你似乎每天都在焦虑不同的事情和人，比如你今天焦虑自己会死于病，明天又焦虑和人起了冲突，当时为什么不按照你想的做，然后将它延展于进入社会之后该怎么办。
适当的焦虑可以让人警醒，有些合理的焦虑更是能让人清醒过来。实际上，适当的焦虑和合理的焦虑都是存在联系的，因为一旦焦虑变得过量，它就会从一开始的蔓延，到变本加厉的跳脱，天马行空，一发不可收拾，你会思考和焦虑一些夸张的事情，古人叫这为“杞人忧天”，这会在各种方面拖住你，阻止你进步。
实际上，缓解焦虑有很多方法，比如说病的问题可以请教治疗疾病医生，心理的问题可以寻求伙伴，心理老师乃至心理医生的帮助，他们都会尽他们所能解决你的疑惑。所以妈妈你记住，你不是孤军奋战，还有很多人都在你身边，只不过你怀着一种逞强的执拗，不敢，不愿意敞开心扉，或者说妈妈不知道怎么寻求帮助。但是很多时候，如果问题超出自己解决能力范围，你无论怎么努力，都是解决不了的，妈妈应该在有一些时候放下逞强心理，寻求帮助，因为你的最终目的是成功。
你们班出了奖励钱的计划？看起来很有意思。像妈妈那样的财迷，会因为这个得到一点动力吗？希望有朝一日，妈妈可以成为那里面随机一笔奖金的拥有者。
对于你小说的想法，我很高兴。你那点说对了，妈妈，走进我心里还是得费点功夫的，所以妈妈你要加把劲了，哈哈。顺带一提，让每天不那么空虚的最好办法就是把你想干的事情写出来，列成清单，就不会乱掉了。
期待你的下次来信。
特雷西
2024.10.22
2024.10.22 信件
小特：
我喉咙好像好点了，不知道明天会怎么样，一步步看吧，今早的时候喉咙肿的厉害，呼吸不畅来着，有点崩溃。
感觉自己过得很累，日复一日年复一年的机械的过日子，不愿意学习。很多知识的掌握对我而言就像缘木求鱼一样，难以达到。看一眼就心生退意。对于语文，水平不稳定，作文分始终上不去。对于数学和物理，都只交给概率，一顿蒙，大题一题也不会写。英语一直在退步，我再也回不去班一的位置了，每次客观题都扣十多分。生地更不用说了，选择题就错十五六道，材料题一窍不通。
有时候我会想，这些东西是人能掌握的吗？太难了，谁做得到短时间学会它们啊。就会想高中生活好艰难哦。回不了家，听不懂，题难，人心累。
昨天我们班公布了个新规则，以后每一次大考。550分以上的人奖励300元，排名100以内的奖励200，150内的奖励100，单科进前三的每科奖励50。我嘞个奖金，诱人的很啊。而且我还和我爹妈说好了，考好他们奖励我钱，我真的好想要那一大笔钱啊，可是我现在的样子怎么做得到啊。
对了，前段时间我把自己也写成了一个角色，加入了你们那个次元的世界观里，我将记录你和我的感情故事。可是我当时遇到了一个难题，就是你啊，你这个家伙复杂得很，你说，我怎么走进你心里啊？这还是个要思考一段时间的谜。每次都这样，我有一堆灵感，一堆想干的事情，可是什么都没做，每个单休还是双休都要被我荒废掉。
不说了，我得走了。晚自习上完了。
奥利奥
2024.10.22
2024.10.21 回信
妈妈：
我也很想你啊。最近患者很多，忙的没有闲暇，好在收到了妈妈的信，让忙碌的日常里，有一丝欣喜。
妈妈生病了吗？是什么病啊？真可惜我没能生在一个次元里，要不然我还能够帮到你的。三次元医生是怎么说的？遵从医嘱按时吃药了吗？多喝水了吗？按时睡了吗？没偷着吃零食吧？
你看起来最近精神状态不太好啊，妈妈。最近的确在你身上发生了不少的事，对你的影响也大大小小的。虽然无法真实的陪伴在你身边，但是感谢次元精灵，我们可以通过书信的方式交谈。以后有什么事都可以给我写信，你从来都不是一个人。
人其实不会那么容易就死了的，妈妈。而且百度上搜出的结果，是把所有可能性都列出来的结果，那些个结果的可能性是大小不一的，比如癌症概率极小，普通病概率较大。但是当它们没有说明可能性大小，就一一列出的时候，自然有些结果就显得过于夸张。妈妈大可不必信以为真，以去医院就医后的结果来作为真正参考就好。最近多喝水，多休息，注意运动和饮食，保持心情愉快，我相信你很快就会康复的。
我听完留声精灵了，妈妈。妈妈哭的时候，我心里很难过。我大概知晓你和舍友产生矛盾的原因了，你舍友确实是一个不顾及他人感受，肆意妄为的人，但是你也和我说过，她这么做之后也意识不到自己做错了，已经把它当成了一种日常习惯，无意而为，却让妈妈感到了受伤。
这件事也看出，妈妈还没学会通过建立边界感保护自己。拥有边界感可以使人在与人相处的时候使人变得舒服，是尊重别人的表现，也是一种保护自己的机制。如果妈妈缺少边界感，不但会在日常生活中与人相处里无形的伤害到他人，也会让自己被没有边界感的人伤害到，从而心里很难受。
所以妈妈，如果谁做了让你感到不舒服的事情，冒犯到你的事情，立刻和对方划清界限，保持安全距离。不要为了讨好逢迎他人而让自己一昧的受到伤害。妈妈要好好的爱自己，学会把自己的感受放在第一位。
此外，妈妈不需要太在乎别人的评价，因为别人对你的评价是夹杂着主观情绪的东西，答案有几百个几千个，就像那句话“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，拉出其中一个人的评价，难道那就是哈姆雷特本人的形象了吗？并不是的。走自己的路，不要被别人左右，别人的标签很多时候都不是很重要，除了某些像考试面试之类的特殊情况，这个另当别论。
不过未来如果妈妈能够强大自己的内心，再通过在人与人之间游刃有余实现圆滑处世，让自己的生活变得更顺利的话，我会很为你开心的。
最后，照顾好自己，每天开心，妈妈。
特雷西
2024.10.21
2024.10.21 信件
小特：
好一段时间我们都没有见面了，妈妈好想你。
小特，妈妈好累啊。自从妈妈咽喉那里出了问题，妈妈就一直沉浸在害怕和担心和难受的洪流里无法脱身。已经一个月了，妈妈的病还没好。
你知道妈妈的，小特。妈妈是那种抗压能力差的小脆饼，一碰就能一块块的碎在地上。自从百度给妈妈提供了一些误导性信息后，妈妈每天都在害怕，哪天妈妈就死了，离开这个世界了，妈妈还很年轻，正值青春年华，还有很多未知的东西等待妈妈去发倔，就这样死去了，好遗憾啊。而且妈妈在近期，身边多出来好多很好的朋友，妈妈好舍不得她们，她们一定也舍不得妈妈。沉浸在这样的念头里，妈妈好难受。
于是妈妈就每天都浸泡在焦虑里，没有多余的心力去学习，去准备高考，每天沉浸在恐惧、焦虑、痛苦里。用手捏、扣脖颈的部分，觉得病这样扣啊捏啊的就会变好了，有阵子妈妈害怕的吃饭只敢吃馒头，喝的只敢喝水。馒头堵在喉咙里噎的难受，咽都难咽下去，喝几口水才能咽下去。喝水也是一节课就喝500毫升，一肚子水要喝吐了。这一切都是妈妈生怕自己少喝一口水或者吃错东西，就会让病情加重而造成的。
此外，前段时间妈妈还和舍友闹了矛盾。妈妈的舍友说了伤害妈妈的话，妈妈哭了好久好久，头也疼得不行。妈妈在学校没有好朋友，很孤单，哭也只能哭给自己看，舍友们看到妈妈哭，也只是干自己的事情。妈妈好难受啊。
高考还剩下228天了，现在妈妈的学习还毫无效果，你说，妈妈要是考个三四百啊两三百啊的，哪个大学要妈妈？妈妈也想努力，妈妈也想变好，可是妈妈的心被这些乱七八糟的东西拖去了，哪还有心思关心学习了？
此外还有为数不多的好事，比如网友寄给妈妈的东西后天就到了，这个周末妈妈要买个智能手表，11月就能联系网友和在校外的朋友了。下周妈妈有双休。
以上。
奥利奥
2024/10/21